Coaching Technic : เบื่อหน่ายกับสถานการณ์เดิมๆ, ไม่แน่ใจในสิ่งที่ทำอยู่, ยึดติดกับความคิดเดิมๆของตัวเอง

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

อาการของโค้ชชี่ (Coachee)

เบื่อหน่ายกับสถานการณ์เดิมๆ

ไม่แน่ใจในสิ่งที่ทำอยู่

ยึดติดกับความคิดเดิมๆของตัวเอง

หัวข้อที่ใช้ในการโค้ชชิ่ง (Coaching)

เปลี่ยนความคิดใหม่...ความรู้สึกเปลี่ยน...การกระทำเปลี่ยน

การยึดติดกับความคิดเดิมๆของตัวเอง ก็จะทำให้คนไม่อยากจะทำอะไรใหม่ๆ จึงทำให้เกิดอาการเบื่อหน่ายกับเหตุการณ์เดิมๆ เกิดอะไรขึ้นในแบบเดิมๆซ้ำๆ เราก็จะปฏิบัติตัวแบบเดิมๆซ้ำๆ ผลลัพธ์ก็จะได้แบบเดิมๆเช่นเดียวกัน

การที่เราไม่แน่ใจในสิ่งที่เราทำอยู่ก็เพราะเราคิดกับตัวเองแบบเดิมๆ ไม่เห็นศักยภาพที่ซ่อนอยู่จึงคิดว่าเราคงทำได่แค่นี้ ถ้าจพทำมากกว่านี้หรือทำเรื่องใหม่ๆก็จะเกิดความไม่แน่ใจ จึงยังลังเลและทำแบบไม่สุดๆ สุดท้ายก็เท่ากับยึดติดกับความคิดเดิมๆของตัวเอง

วงจรพฤติกรรมของคนเรา คือ

ความคิด > ความรู้สึก > การกระทำ > พฤติกรรม

ดังนั้นหากเราเปลี่ยนความคิดใหม่เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เราเจออยู่หรือกับตัวเองในด้านใหม่ๆ ก็จะทำให้ความรู้สึกเปลี่ยนไป เช่น เราคิดว่าเหตุการณ์นี้น่าเบื่อ ลองคิดใหม่ว่าเหตุการณ์นี้มีอะไรที่เป็นประโยชน์กับเราบ้าง เมื่อเราคิดใหม่กับเหตุการณ์ แนวโน้มที่เราจะเห็นเรื่องน่าสนใจใหม่ๆก็จะเกิดขึ้น เมื่อเห็นแล้วเราก็จะอยากทำอะไรใหม่ๆดูบ้าง การกระทำของเราก็จะเปลี่ยนไป ความน่าเบื่อก็จะหายไปเอง เพราะคนส่วนใหญ่จะตื่นเต้นกับเรื่องใหม่ๆเพราะยังไม่รู้ผลลัพธ์ หากเราเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับตัวเราใหม่ เช่น เรามีจุดเด่นอะไรบ้างที่จะทำงานนี้ให้ดีขึ้นอีก เมื่อเราเห็นจุดเด่นเพิ่มขึ้น ความรู้สึกมั่นใจในตัวเองก็จะเพิ่มขึ้น การกระทำอย่างมั่นใจก็จะเกิดขึ้น

เราไม่ควรยึดติดกับความคิดเดิมๆ ควรเปลี่ยนความคิดและมุมมองใหม่ๆเพิ่มขึ้น เพื่อให้เกิดการกระทำใหม่ๆ จะทำให้เรามั้นใจในตัวเองมากขึ้นครับ

วิทยากรฝึก อบรม สัมมนา
อาจารย์ปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์
Executive Coach Leadership and Strategic Development Consultant Independent Consultant and Professional Trainer