ไม่ค่อยกล้าแสดงออก, ไม่ชอบรายงาน ไม่รู้คนอื่นจะคิดอย่างไร, กลัวคนอื่นว่าไม่รู้เรื่อง เลยไม่อยากถาม

โค้ชปกรณ์ 3
โค้ชปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา
อบรม สัมมนา แนวโค้ชชิ่ง
อาการของโค้ชชี่ (Coachee)
ไม่ค่อยกล้าแสดงออก
ไม่ชอบรายงาน ไม่รู้คนอื่นจะคิดอย่างไร
กลัวคนอื่นว่าไม่รู้เรื่อง เลยไม่อยากถาม
หัวข้อที่ใช้ในการโค้ชชิ่ง (Coaching)
ความเชื่อมั่นสร้างได้ด้วยตัวเอง
อดีตผ่านไปแล้ว, อนาคตยังมาไม่ถึง, ปัจจุบันสำคัญที่สุด
การเป็นคนไม่กล้าแสดงออก กลัวว่าคนอื่นจะหาว่าเราไม่รู้เรื่องอะไร หรือว่าสิ่งที่พูดนั้นจะดูดีหรือไม่ จะพูดผิดหรือเปล่า ล้วนเป็นเรื่องที่เราพูดกับตัวเองทั้งนั้น ซึ่งจริงๆแล้ว คนอื่นๆอาจไม่ได้คิดอย่างที่เราคิดเลยก็ได้ ดังนั้น หากเราอยากที่จะเชื่อมั่นในตัวเอง ต้องถามตัวเองก่อนว่า เราพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองหรือไม่ เพราะไม่มีใครมาเปลี่ยนแปลงเราได้ ถ้าเราไม่คิดที่จะเปลี่ยนแปลง
ความเชื่อมั่นสร้างได้ด้วยตัวเอง โดยการยอมรับในสิ่งที่เราเป็นอยู่ แต่ไม่ยอมแพ้ เพราะสิ่งที่เราเป็นอยู่นั้นเกิดขึ้นมาจากอดีตของเราที่พูดกับตัวเองในชิงลบอยู่เรื่อยๆจึงขาดความมั่นใจ หรืออาจจะเจอเหตุการณ์อะไรบางอย่างที่ทำให้เราขาดความมั่นใจ แล้วเราก็เลยยึดติดว่าเราเป็นเช่นนั้น ทำให้เราคอยทำนายอนาคตตัวเองในเชิงลบไปด้วยว่า เราคงทำไม่ได้เหมือนเดิม ซึ่งจริงๆแล้ว อนาคต รอการเปลี่ยนแปลงตัวเองของเราในปัจจุบัน เราควรต้องมั่นใจว่าเราทำได้ ดังนี้
อบรม สัมมนา แนวโค้ชชิ่ง
รู้จักจุดแข็งของคุณ การนำจุดแข็ง (จุดเด่น) ของตัวเองมาใช้ในการทำงาน จะทำให้เราเกิดความมั่นใจในตัวเองเพิ่มขึ้น ความกล้าแสดงออกก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย
อบรม สัมมนา แนวโค้ชชิ่ง
นึกถึงเรื่องที่เคยทำสำเร็จในอดีต (เรื่องที่ภาคภูมิใจ) จะทำให้เราเห็นตัวเองว่า เราก็เป็นคนมีความสามารถเหมือนกัน ก็จะทำให้เราเชื่อมั้นในตัวเองเพิ่มขึ้น
ดังนั้นเมื่อไรก็ตามที่ต้องแสดงออกหรือรายงานให้ผู้อื่นฟัง ก็ต้องคิดถึงจุดแข็งและเรื่องที่เราภาคภูมิใจ เราก็จะสามารถแสดงออกด้วยความมั่นใจขึ้นเอง โดยไม่สนใจผลลัพธ์ เพราะเป็นอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ให้ความสำคัญที่ปัจจุบัน (สิ่งที่กำลังกระทำ) ก็พอแล้ว
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

ขี้หงุดหงิด ขี้โมโห อยากจะเลิก, ขี้กังวล เครียดเกินเหตุ อยากจะเลิก

โค้ชปกรณ์

ขี้หงุดหงิด ขี้โมโห อยากจะเลิก, ขี้กังวล เครียดเกินเหตุ อยากจะเลิก

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) ขี้หงุดหงิด ขี้โมโห อยากจะเลิก ขี้กังวล เครียดเกินเหตุ อยากจะเลิก หัวข้อที่ใช้ในการโค้ชชิ่ง (Coachi…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

เบื่อหน่ายกับสถานการณ์เดิมๆ, ไม่แน่ใจในสิ่งที่ทำอยู่, ยึดติดกับความคิดเดิมๆของตัวเอง

โค้ชปกรณ์

เบื่อหน่ายกับสถานการณ์เดิมๆ, ไม่แน่ใจในสิ่งที่ทำอยู่, ยึดติดกับความคิดเดิมๆของตัวเอง

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) เบื่อหน่ายกับสถานการณ์เดิมๆ ไม่แน่ใจในสิ่งที่ทำอยู่ ยึดติดกับความคิดเดิมๆของตัวเอง หัวข้อที่ใช้ในกา…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

ขาดความกระตือรือร้นในการทำงาน, ทำงานแล้วไม่สนุก ทำไปเรื่อยๆ, เบื่อง่าย ขาดแรงจูงใจ ท้อถอยง่ายๆ

โค้ชปกรณ์

ขาดความกระตือรือร้นในการทำงาน, ทำงานแล้วไม่สนุก ทำไปเรื่อยๆ, เบื่อง่าย ขาดแรงจูงใจ ท้อถอยง่ายๆ

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) ขาดความกระตือรือร้นในการทำงาน ทำงานแล้วไม่สนุก ทำไปเรื่อยๆ เบื่อง่าย ขาดแรงจูงใจ ท้อถอยง่ายๆ หัวข้อ…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

ไม่อยากเป็นผู้นำใคร อยากเป็นแค่ผู้ตาม, เป็นหัวหน้าแล้ว สั่งใครก็ไม่ได้ ไม่รู้จะเป็นไปทำไม, สั่งงานแล้วไม่ค่อยมีใครทำตาม เหนื่อยที่จะพูด

โค้ชปกรณ์

ไม่อยากเป็นผู้นำใคร อยากเป็นแค่ผู้ตาม, เป็นหัวหน้าแล้ว สั่งใครก็ไม่ได้ ไม่รู้จะเป็นไปทำไม, สั่งงานแล้วไม่ค่อยมีใครทำตาม เหนื่อยที่จะพูด

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) ไม่อยากเป็นผู้นำใคร อยากเป็นแค่ผู้ตาม เป็นหัวหน้าแล้ว สั่งใครก็ไม่ได้ ไม่รู้จะเป็นไปทำไม สั่งงานแล้…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

วางแผนการทำงานแล้ว ไม่เริ่มต้นสักที, ชอบผัดวันประกันพรุ่ง อยากเลิกจังเลย, ทำแผนงาน (Planning) ทีไร เป็นแผนนิ่งทุกที

โค้ชปกรณ์

วางแผนการทำงานแล้ว ไม่เริ่มต้นสักที, ชอบผัดวันประกันพรุ่ง อยากเลิกจังเลย, ทำแผนงาน (Planning) ทีไร เป็นแผนนิ่งทุกที

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) วางแผนการทำงานแล้ว ไม่เริ่มต้นสักที ชอบผัดวันประกันพรุ่ง อยากเลิกจังเลย ทำแผนงาน (Planning) ทีไร เป…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

เครียด ปัญหารุมเร้า แก้ไม่หมดสักที, มีแต่เรื่องยุ่งๆเกิดขึ้นกับเรา ไม่รู้จะทำอย่างไรดี, เราอยู่ของเราเฉยๆ แต่มีคนอื่นเอาปัญหามาให้, ปัญหาบางอย่างแก้ไขไม่ได้ ทำอย่างไรดี

โค้ชปกรณ์

เครียด ปัญหารุมเร้า แก้ไม่หมดสักที, มีแต่เรื่องยุ่งๆเกิดขึ้นกับเรา ไม่รู้จะทำอย่างไรดี, เราอยู่ของเราเฉยๆ แต่มีคนอื่นเอาปัญหามาให้, ปัญหาบางอย่างแก้ไขไม่ได้ ทำอย่างไรดี

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) เครียด ปัญหารุมเร้า แก้ไม่หมดสักที มีแต่เรื่องยุ่งๆเกิดขึ้นกับเรา ไม่รู้จะทำอย่างไรดี เราอยู่ของเรา…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

นอนตื่นสาย ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วกดดับทุกที (นอนต่อไปอีก), มาทำงานสายอยู่เรื่อยๆ อยากมาเช้าบ้าง, ทำงานไม่ค่อยเสร็จตามกำหนด พยายามแล้วแต่ทำไม่เสร็จ

โค้ชปกรณ์

นอนตื่นสาย ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วกดดับทุกที (นอนต่อไปอีก), มาทำงานสายอยู่เรื่อยๆ อยากมาเช้าบ้าง, ทำงานไม่ค่อยเสร็จตามกำหนด พยายามแล้วแต่ทำไม่เสร็จ

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) นอนตื่นสาย ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วกดดับทุกที (นอนต่อไปอีก) มาทำงานสายอยู่เรื่อยๆ อยากมาเช้าบ้าง ทำงานไม่…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

รู้สึกว่าลูกน้องไม่ค่อยทำงาน, รู้สึกว่าไม่ค่อยมีใครช่วย ต้องทำงานอยู่คนเดียว, รู้สึกว่าหัวหน้าไม่ค่อยฟัง และไม่เข้าใจในตัวเรา

โค้ชปกรณ์

รู้สึกว่าลูกน้องไม่ค่อยทำงาน, รู้สึกว่าไม่ค่อยมีใครช่วย ต้องทำงานอยู่คนเดียว, รู้สึกว่าหัวหน้าไม่ค่อยฟัง และไม่เข้าใจในตัวเรา

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) รู้สึกว่าลูกน้องไม่ค่อยทำงาน รู้สึกว่าไม่ค่อยมีใครช่วย ต้องทำงานอยู่คนเดียว รู้สึกว่าหัวหน้าไม่ค่อย…

อ่านต่อ

โค้ช (Coach) สามารถดึงศักยภาพของโค้ชชี่โดยการทำให้โค้ชชี่มองเห็นตัวเอง และกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายได้ด้วยตัวเอง