พัฒนาตนเองด้วยทักษะการฟัง 5 ระดับ

15 พ.ค. 57 โค้ชปกรณ์ 4
โค้ชปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์

ด้วยทักษะการฟัง 5 ระดับ
Author Coach Pakorn

ความสำคัญของโค้ชมีอยู่หลายเรื่องที่ต้องฝึกฝนให้ตัวเองมีความชำนาญ (Skill) แล้วกลายเป็นสมรรถนะ (Competency) ของตัวเองจึงจะสมบูรณ์ เพราะสามารถมีคุณสมบัตินั้นๆ อย่างเป็นธรรมชาติ (อัตโนมัติ)

การฟังเป็นทักษะหนึ่งที่ผมให้ความสนใจที่จะฝึกฝนตัวเองเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เพราะในฐานะโค้ชถ้าสามารถได้ยินสิ่งที่โค้ชชี่ไม่ได้พูด แต่โค้ชสามารถรู้ได้และเป็นข้อเท็จจริง ก็จะทำให้โค้ชเข้าใจโค้ชชี่ได้ลึกซึ้งมากขึ้น กระบวนการโค้ชที่ใช้ก็จะเกิดประสิทธิผลมากขึ้น

ผมแบ่งระดับการฝึกฝนการฟังของตัวเองไว้ 5 ระดับ ดังนี้...
ระดับ 1 : การฟังที่ได้ยินว่าโค้ชชี่พูดอะไร?
- การฟังที่ได้ยินเรื่องเล่าของโค้ชชี่เป็นเรื่องอะไร?
- การฟังที่สนใจกับข้อความหรือประโยคที่โค้ชชี่พูด
- การฟังที่ความหมายของผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ระดับ 2 : การฟังที่อาการหรือการกระทำของโค้ชชี่
- การฟังที่โค้ชชี่บอกถึงพฤติกรรมของตัวเอง
- การฟังว่าโค้ชชี่กำลังทำเรื่องอะไร?

ระดับ 3 : การฟังที่สังเกตว่าโค้ชชี่รู้สึกอย่างไร?
- การฟังให้เข้าใจความรู้สึกของโค้ชชี่กับเหตุการณ์นั้นๆ
- การทำความเข้าใจความรู้สึกที่เกิดขึ้นที่ไม่ใช่คำพูด

ระดับ 4 : การฟังถึงความคิดที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกและการกระทำ
- การฟังว่าโค้ชชี่กำลังคิดเรื่องอะไร?
- การฟังว่าโค้ชชี่มีแนวความคิดอย่างไร?

ระดับ 5 : การฟังที่เห็นถึงความเชื่อลึกๆ ของโค้ชชี่
- การฟังที่บอกถึงความเชื่อที่โค้ชชี่ยึดถืออยู่
ผมรู้ว่าการฟังเพื่อให้ได้ยินในระดับต่างๆ นั้นเป็นเรื่องยาก ต้องใช้ประสบการณ์ขั้นสูง และต้องฝึกฝนเป็นอย่างมาก แต่ผมมีเป้าหมายว่า ผมต้องฟังให้ได้ยินในระดับที่ 5 ผมจึงจะเป็นโค้ชที่มีคุณภาพอย่างแท้จริงครับ ผมพร้อมที่จะฝึกหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ครับ
การพัฒนาตนเอง

เทคนิคการบริหารและจัดการอารมณ์เชิงลบ

7 ก.ค. 57 · โค้ชปกรณ์

เทคนิคการบริหารและจัดการอารมณ์เชิงลบ

จัดการอารมณ์เชิงลบAuthor Coach Pakorn วันนี้อยากมาแลกเปลี่ยน เรียนรู้เทคนิคการบริหารและจัดการอารมณ์เชิงลบของตัวเองโดยผมมักใช้สมการนี้ในการปฏิบัติครับ…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

ความเชื่อกับผู้นำ

4 ก.ค. 57 · โค้ชปกรณ์

ความเชื่อกับผู้นำ

กับผู้นำAuthor Coach Pakorn วันนี้อยากแลกเปลี่ยนเรื่อง “ความเชื่อเกี่ยวกับผู้นำ” ในความหมายของผม ผู้นำคือ ผู้ที่ผู้อื่นให้ความเชื่อถือ ยอมรับ และไว้วา…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

โค้ชทำให้โค้ชชี่เห็นตัวเองได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ในฐานะกระจกเงา

3 ก.ค. 57 · โค้ชปกรณ์

โค้ชทำให้โค้ชชี่เห็นตัวเองได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ในฐานะกระจกเงา

ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ในฐานะกระจกเงาAuthor Coach Pakorn โค้ช...บางครั้งก็ไม่ได้อะไรมากเพียงแค่ ทำให้โค้ชชี่มองเห็นตัวเองได้ชัดเจนขึ้นในฐานะเป็นกระจกเงา แล…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

การสื่อสาร สร้างสัมพันธ์ที่ดีกับโค้ชชี่

2 ก.ค. 57 · โค้ชปกรณ์

การสื่อสาร สร้างสัมพันธ์ที่ดีกับโค้ชชี่

ที่ดีกับโค้ชชี่ Author Coach Pakorn การสื่อสาร สร้างสัมพันธ์ ที่ดีกับโค้ชชี่ เป็นเรื่องที่ผมพยายามฝึกฝนอยู่ตลอดเวลา เพราะส่วนตัวแล้วมักจะใช้มาตรฐานควา…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

หัวใจสำคัญของการโค้ชการกำหนดเป้าหมาย

1 ก.ค. 57 · โค้ชปกรณ์

หัวใจสำคัญของการโค้ชการกำหนดเป้าหมาย

การกำหนดเป้าหมาย Author Coach Pakorn หัวใจสำคัญของการโค้ชอย่างหนึ่งคือ.... “ การกำหนดเป้าหมาย (Goal Setting) ร่วมกับโค้ชชี่“ บางครั้งโค้ชชี่อาจไม่มีหั…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

เทคนิคการช่วยให้โค้ชชี่มองเห็น เข้าใจ และอยู่กับตัวเอง

30 มิ.ย. 57 · โค้ชปกรณ์

เทคนิคการช่วยให้โค้ชชี่มองเห็น เข้าใจ และอยู่กับตัวเอง

มองเห็น เข้าใจ และอยู่กับตัวเองAuthor Coach Pakorn วันนี้อยากมาแลกเปลี่ยนเทคนิคเล็กๆ ที่ผมมักใช้ระหว่างการโค้ช เพื่อให้การโค้ชไหลลื่นไปได้ตลอดมากขึ้น…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

การดึงศักยภาพของตัวเอง(ปลุกยักษ์)

25 มิ.ย. 57 · โค้ชปกรณ์

การดึงศักยภาพของตัวเอง(ปลุกยักษ์)

(ปลุกยักษ์) Author Coach Pakorn วันนี้อยากแลกเปลี่ยนเรื่องการดึงศักยภาพของตัวเอง (ปลุกยักษ์) เพื่อให้สามารถเพิ่มพลังในการเปลี่ยนแปลงตัวเองไปสู่เป้าหมา…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของตัวเอง (EQ) (2)

24 มิ.ย. 57 · โค้ชปกรณ์

การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของตัวเอง (EQ) (2)

การจัดการอารมณ์เชิงลบของตัวเอง การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของตัวเอง (EQ)Author Coach Pakorn ผมมักสร้างแนวความคิดด้วยข้อความที่เป็นจุดเตือนตัวเองอยู่บ่อย…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของตัวเอง (EQ)

23 มิ.ย. 57 · โค้ชปกรณ์

การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของตัวเอง (EQ)

การจัดการอารมณ์เชิงลบของตัวเอง การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของตัวเอง (EQ)Author Coach Pakorn การจัดการอารมณ์เชิงลบของตัวเอง เป็นสิ่งที่ทุกๆ คนประสงค์ที่จ…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

หลักการโค้ช ปลดล็อกเรื่องลำบากของตัวเอง

21 มิ.ย. 57 · โค้ชปกรณ์

หลักการโค้ช ปลดล็อกเรื่องลำบากของตัวเอง

ปลดล็อกเรื่องลำบากของตัวเองAuthor Coach Pakorn หลักการโค้ชที่ดีมุ่งเน้นให้โค้ชชี่ได้ใช้ศักยภาพของตัวเองอย่างเต็มที่ เสมือนหนึ่งการให้ความช่วยเหลือ แต่…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

พัฒนาทักษะการโค้ชเทคนิคการฟัง

12 มิ.ย. 57 · โค้ชปกรณ์

พัฒนาทักษะการโค้ชเทคนิคการฟัง

เทคนิคการฟังAuthor Coach Pakorn ผมพัฒนาทักษะการโค้ชในหลายๆด้าน ในทุกโอกาสที่เอื้ออำนวยให้ฝึกฝน แต่ที่ผมได้มีโอกาสฝึกบ่อยและตั้งใจฝึกเป็นอย่างมากคือ...…

อ่านต่อ
การพัฒนาตนเอง

พัฒนาตนเองด้วยทักษะการฟัง 5 ระดับ (2)

17 พ.ค. 57 · โค้ชปกรณ์

พัฒนาตนเองด้วยทักษะการฟัง 5 ระดับ (2)

ด้วยทักษะการฟัง 5 ระดับAuthor Coach Pakorn การพัฒนาการโค้ชของตัวเองในปัจจุบันผมใช้หัวข้อสำคัญเหล่านี้เป็นแนวทางเพื่อประเมินและตรวจสอบตัวเองอยู่เรื่อยๆ…

อ่านต่อ

โค้ช (Coach) สามารถดึงศักยภาพของโค้ชชี่โดยการทำให้โค้ชชี่มองเห็นตัวเอง และกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายได้ด้วยตัวเอง