การโค้ชตัวเอง (Self Coaching) แตกต่างจาก การบอกให้ตัวเองเปลี่ยนแปลง (Self Improvement) อย่างไร!

   การโค้ชตัวเอง เกิดจากการให้โค้ชภายใน (Inner Coach) ดำเนินการโค้ช ให้ตัวเองเกิดการตระหนักรู้ ด้วยตัวเอง! แบบเข้าอก เข้าใจ เปิดโอกาสให้เรา คิดค้นและเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด! ในการไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ

   การบอกให้ตัวเองเปลี่ยนแปลง เกิดจากความหวังดี ที่อยากให้ตัวเองดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ เปรียบเสมือนที่ปรึกษาที่คอยแนะนำวิธีการดีๆให้เรานำไปปฏิบัติ โดยคอยดูแลจุดอ่อนที่เรายังไม่ดี แล้วให้เราลงมือทำ เพื่อไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ



   เดี๋ยวนี้! ผมเลือกการโค้ชตัวเอง (Self Coaching) มากขึ้น เพราะเชื่อว่า การบอกให้ตัวเองเปลี่ยนแปลง เป็นเจตนาที่ดี! เพียงแต่อาจไม่เข้าใจตัวเองในขณะนั้นมากพอ ทำให้พอลงมือทำไปสักพัก มีโอกาสที่จะเลิก เพราะไม่ใช่สิ่งที่เราเต็มใจเลือกทำ ทำให้ดูเหมือนถูกสั่งให้ทำครับ

   ดังนั้น การโค้ชตัวเอง! มุ่งเน้นการเปลี่ยนแปลงแบบค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้ตัวเองเต็มใจลงมือปฏิบัติ อย่างมีเหตุผล โดยการเลือกวิธีการที่เหมาะสมกับศักยภาพและสภาวะของเราในขณะนั้นอย่างแท้จริง

   วันนี้มาลองโค้ชตัวเองกันไหมครับ!