การโค้ช (Coaching) มีความหลากหลายเทคนิคที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้ กับการโค้ชได้อย่างลงตัวตามสภาวะของโค้ชชี่ครับ!

   การฟังเชิงรุก (Active Listening) ช่วยให้ได้ยินเบื้องหลังอาการของโค้ชชี่ ทำให้โค้ชสามารถช่วยให้โค้ชชี่เปลี่ยนสภาวะต่างๆ ได้ด้วยตัวโค้ชชี่เอง เช่น
    โค้ชชี่บอกว่า "ทำไม่ได้หรอก" สะท้อนถึงความเชื่ออันจำกัด (Limiting Belief) ของโค้ชชี่ โค้ชสามารถใช้คำถามให้โค้ชชี่คิดถึงความสำเร็จที่เคยทำได้ในอดีต (Empowering Belief) ก็จะทำให้เกิดความเชื่อมั่นในตัวเองเพิ่มขึ้นครับ
    โค้ชชี่มีความคิดเชิงลบกับเหตุการณ์ หรือบุคคล (Negative Thinking) เพราะไปมองด้านไม่ดีของเรื่องนั้นๆ โค้ช สามารถให้โค้ชชี่เปลี่ยนความคิดใหม่เป็นเชิงบวก (Positive Thinking) โดยการให้ความหมายดีๆกับเหตุการณ์นั้นๆครับ



    โค้ชชี่เกิดความรู้สึกเชิงลบ (Negative Emotion) เพราะรู้สึก กลัว หงุดหงิด กังวล ท้อ...โค้ช สามารถชวนคิดถึงสิ่งที่โค้ชชี่ได้เรียนรู้จากเรื่องนั้นๆที่อาจเกิดเป็นประโยชน์ (Positive Learning) กับตัวเองได้
    โค้ชชี่ไม่สามารถตัดสินใจเลือก อย่างใดอย่างหนึ่งได้ (รักพี่เสียดายน้อง) เป็นความขัดแย้งภายในตัวเอง (Inner Conflict) โค้ช สามารถทำให้โค้ชชี่รวมความขัดแย้งให้ได้จุดประสงค์ร่วมกันจากสิ่งที่เป็นความขัดแย้ง (Part Integration) ก็จะทำให้โค้ชชี่เลือกปฏิบัติในเรื่องต่างๆได้ดีขึ้นครับ

   โค้ชที่เข้าใจหลักการโค้ชอย่างแท้จริง จะมุ่งเน้นการชวนให้คิดได้ด้วยตัวเอง ผ่านการใช้คำถามเปิด เขิงบวก กระตุ้นให้คิด โค้ชชี่ก็จะสามารถปรับเปลี่ยนตัวเองได้อย่างเชื่อมั่นครับ